Никита Савинов
Основатель Lumo Ring
Запустил Lumo Ring, чтобы у людей в России появилось доступное умное кольцо. Лично выбирает датчики и тестирует прототипы перед запуском в производство.
Статьи автора (8)
Хронический стресс: как умное кольцо помогает увидеть невидимое
Хронический стресс копится незаметно и не даёт о себе знать словами — только цифрами. Разбираем, как HRV, ночной пульс и Readiness Score показывают стресс за недели до симптомов.
Sleepmaxxing по-русски: тренд на идеальный сон — что работает, а что нет
Разбор тренда sleepmaxxing 2026: магниевый спрей, mouth taping, красный свет, cherry juice, weighted blanket — что подтверждено наукой, что маркетинг.
Умное кольцо для женщин: сон, цикл и стресс — гайд 2026
Умное кольцо для женщин: как отслеживать сон, менструальный цикл через температуру тела, стресс через HRV. Почему кольцо удобнее часов и приложений.
Отслеживание здоровья: почему умное кольцо лучше часов и браслетов
Как отслеживать здоровье без часов и браслетов: что умеет умное кольцо, чего не может, и почему минималистичный 24/7-монитор обходит часы в задаче «просто понимать своё тело».
Постоянная усталость: 7 причин и как найти свою с помощью умного кольца
Постоянно устаёте и не понимаете почему? Разбираем 7 главных причин хронической усталости и пошаговый план, как найти свою — с данными умного кольца и анализами.
Как улучшить качество сна: полный гайд 2026
Полный гайд по улучшению качества сна 2026: 7 научно подтверждённых способов, фазы сна, температура комнаты, роль умного кольца. С источниками.
Лучшие умные кольца 2026: ТОП-10 рейтинг с ценами и отзывами
Рейтинг умных колец 2026 с ценами и отзывами: Lumo Ring, Oura, Samsung, Sleep Ring, RingConn, Ultrahuman. Какое кольцо купить в России — честное сравнение.
HRV: что это такое и почему эта метрика важнее пульса
Что такое HRV (вариабельность сердечного ритма), нормы по возрасту, 11 факторов влияния и как использовать для здоровья. Измерение умным кольцом.